Consultation Sommeil 0-3 mois
Dans les premiers moments de la vie de votre bébé ses pleurs peuvent être associés à de la faim, de la douleur ou de la fatigue.
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Il est essentiel dans un premier temps de l'observer et de l'écouter afin de le comprendre et développer la capacité à le soulager et le sécuriser.
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Il est encore trop tôt pour intervenir réellement sur le sommeil du bébé, mais nous allons plutôt essayer de comprendre sa physiologie, son rythme et ses inconforts en lui permettant de vivre ses trois premiers mois le plus sereinement possible.
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De cela découlera un sommeil plus apaisé.
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Cette consultation orientée vers les enfants de 0 à 3 mois vous permettra de comprendre votre nouveau-né, de cibler ses inconforts et d'y apporter une réponse adaptée.
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La douleur est un frein au sommeil et réussir à l'en défaire ne pourra être que bénéfique pour la suite.
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Instaurer à votre bébé de bonnes habitudes de sommeil les premiers mois de sa vie est un avantage immense pour vous et votre bébé : vous pourrez alors tous deux profiter de ces premiers moments de la vie avec plus de sérénité et en étant reposé au maximum.
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Déroulé de la consultation
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Lors de la consultation sommeil j'écouterai dans un premier temps votre histoire afin de comprendre la situation que vous traversez. Il est très important d'avoir cet échange cela me permettra de trouver des solutions adaptées.
Nous analyserons ensemble le sommeil de votre nourrisson pour voir s'il se dessine un rythme de sommeil, s'il souffre d'inconforts, s’il commence à différencier le jour et la nuit et à quel stade de développement il se trouve.
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Je vous expliquerai comment fonctionne le sommeil de votre bébé, de combien d’heures de sommeil il a besoin et comment le guider tout en douceur à consolider ses plages de sommeil la nuit.
Je vous donnerai des conseils pour interagir avec lui pendant les plages d’éveil et des méthodes pour apaiser et sécuriser au maximum votre enfant ce qui découlera vers un sommeil paisible et réparateur.
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Il sera important de prendre des notes pendant notre consultation
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Plan personnalisé pour votre enfant
A la fin consultation je vous transmettrai par mail un document personnalisé détaillant des étapes que vous allez suivre pour favoriser le sommeil de votre enfant. C’est un processus doux, sécurisant et adapté aux nouveaux nés, pour qu’il apprenne tout en douceur à différencier le jour de la nuit et à consolider ses plages de sommeil.
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Suivi par téléphone
Deux jours après la notre consultation nous nous reparlerons au téléphone et vous pourrez me faire part des progrès que vous avez constaté et me poser vos questions.
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Suivi par email
Pendant le mois qui suit notre consultation vous pourrez m'envoyez des e-mails et me poser toutes vos questions
Important : Un enfant est en mesure de commencer à faire ses nuits en général à partir de trois mois. L’accompagnement au sommeil d’un nouveau-né permettra de favoriser la consolidation de son sommeil tout en douceur et votre bébé commencera à faire ses nuits lorsqu’il sera prêt.
1 h 30 min