Consultation Sommeil 18 mois - 5 ans
Votre enfant grandit et s'éveille de plus en plus !
Mais vous remarquez malgré tout que son sommeil est perturbé.
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Les signes de troubles de sommeil chez un enfant s'expriment par :
- Un endormissement dans les bras ou au sein
- Un enfant qui pleure quand on le met dans son lit
- Un enfant qui fait de courtes siestes
- Un enfant qui se réveille dans la nuit en pleurs
- Un coucher très compliqué
- Un endormissement trop long
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Entre 4 et 18 mois de vie de votre enfant peut s'installer des habitudes qui ne répondent pas nécessairement à un besoin et qui risquent de devenir une obligation et une contrainte pour vous et votre enfant. Un enfant peut aller parfaitement bien tout en s'installant dans ses habitudes jusqu'à en developper une dépendance à leur égard.
L'objectif sera donc de trouver une alternative à cela et également de vous proposer des solutions qui lui permettront de retrouver un rythme de sommeil régulier qui durera dans le temps.
Déroulé de la consultation
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Lors de la consultation sommeil j'écouterai dans un premier temps votre histoire afin de comprendre la situation que vous traversez.
Il est très important d'avoir cet échange cela me permettra de trouver des solutions adaptées.
Nous analyserons ensemble le sommeil de votre enfant, son rythme de sommeil, ses habitudes pour comprendre ce qui l'amène à avoir des troubles du sommeil.
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Je vous expliquerai comment fonctionne le sommeil de votre bébé, , de combien d’heures de sommeil il a besoin et comment le guider tout en douceur à consolider ses plages de sommeil la nuit en mettant en place tous les prérequis nécessaires.
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Il est important de retenir cette phrase : "Comme on s'endort on se rendort" et en ça cette consultation vous sera utile. Elle vous permettra de vous réorganiser avec votre enfant et les changements que l'on apportera permettront à votre enfant de retrouver un sommeil réparateur et paisible.
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Il sera important de prendre des notes pendant notre consultation
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Plan personnalisé pour votre enfant
A la fin consultation je vous transmettrai par mail un document personnalisé détaillant des étapes que vous allez suivre pour favoriser le sommeil de votre enfant. C’est un processus doux, sécurisant et adapté à l'âge de votre enfant
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Suivi par téléphone
Deux jours après la notre consultation nous nous reparlerons au téléphone et vous pourrez me faire part des progrès que vous avez constaté et me poser vos questions.
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Suivi par email
Pendant le mois qui suit notre consultation vous pourrez m'envoyez des e-mails et me poser toutes vos questions
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1 h 30 min